Cykl trzech spotkań online dla rodziców nastolatków!
Twoje dziecko dorasta i masz wrażenie, że coraz trudniej się z nim porozumieć? Martwisz się, czy zauważysz, kiedy w jego życiu pojawi się poważny problem? A może po prostu chcesz zbudować z nim silniejszą więź i lepiej rozumieć jego świat?
Zapraszam na cykl trzech spotkań online, które pomogą Ci odnaleźć się w roli rodzica nastolatka i skutecznie wspierać swoje dziecko w tym pełnym wyzwań okresie.
Dla kogo są te spotkania?
Spotkania są dla świadomych rodziców, którzy:
✅ interesują się swoim dzieckiem i chcą lepiej je rozumieć,
✅ szukają praktycznych wskazówek, jak wspierać nastolatka w codziennych trudnościach,
✅ zastanawiają się, jak rozpoznać niepokojące sygnały,
✅ chcą budować relację opartą na szacunku i otwartości,
✅ doświadczają trudności w komunikacji z nastolatkiem i chcą to zmienić.
Nie musisz mieć żadnej specjalistycznej wiedzy. Wystarczy, że chcesz lepiej zrozumieć swoje dziecko.
Harmonogram spotkań:
Spotkania mają formę online i trwają 90 minut – zaczynamy od wprowadzającej części merytorycznej, a potem przechodzimy do otwartej rozmowy, dzielenia się doświadczeniem i pytań od uczestników. Na zakończenie każdego spotkania otrzymasz krótkie, konkretne ćwiczenie, które możesz wypróbować w domu – bez stresu i bez presji.
11.05.2025 g: 19:00
Spotkanie 1: Nastolatek – kto to taki?
Zaczniemy od zrozumienia, kim właściwie jest współczesny nastolatek i co dzieje się w jego ciele, emocjach i relacjach podczas dojrzewania.
Porozmawiamy o zmianach w mózgu, potrzebie autonomii i o tym, dlaczego czasem trudno za tym wszystkim nadążyć.
To spotkanie pozwoli Ci spojrzeć na swoje dziecko z nowej perspektywy – z większym spokojem i zrozumieniem.
18.05.2025 g: 19:00
Spotkanie 2: Po czym poznam, że w życiu nastolatka dzieje się coś trudnego?
Podczas tego spotkania skupimy się na tym, jak zauważyć, że nastolatek przeżywa coś trudnego, co może sygnalizować pogorszenie nastroju, kryzys lub początek problemów ze zdrowiem psychicznym.
Nauczysz się odróżniać sygnały niepokoju od typowych dla wieku zmian. Zastanowimy się też, co może chronić młodych ludzi przed kryzysami i jaką rolę może odegrać rodzic w zapobieganiu trudnościom.
25.05.2025 g: 19:00
Spotkanie 3: Jak rozmawiać z nastolatkiem, żeby się dogadać?
To spotkanie będzie o tym, jak mówić, żeby być usłyszanym – i jak słuchać, żeby naprawdę usłyszeć. Zastanowimy się, co pomaga w budowaniu dialogu z nastolatkiem, a co niechcący niszczy zaufanie.
Porozmawiamy o milczeniu, oporze i trudnych emocjach, ale też o tym, jak tworzyć przestrzeń do rozmowy nawet w najtrudniejszych momentach.
Jeśli nie możesz być obecny na którymś ze spotkań – nic straconego. Każde spotkanie będzie nagrywane, a nagranie będzie dostępne przez 7 dni dla wszystkich zapisanych uczestników.
Zachęcam jednak do udziału na żywo, ponieważ spotkania mają charakter interaktywny – to nie będzie wykład, ale przestrzeń na rozmowę, zadawanie pytań i dzielenie się doświadczeniem z innymi rodzicami. Obecność na żywo pozwala w pełni skorzystać z wartości, jakie niesie każde spotkanie.
Mów dziecku, że jest dobre, że umie, że potrafi.
– Janusz Korczak
Jak wziąć udział?
Maksymalna liczba uczestników: 100 osób
🔹 50 miejsc płatnych (75 zł za cały cykl 3 spotkań) – jeśli możesz, wybierz tę opcję, by umożliwić innym darmowy dostęp.
🔹 50 miejsc bezpłatnych – dla tych, którzy ich naprawdę potrzebują. Z kodem #DORASTANIE
Chcę, aby te spotkania były dostępne dla każdego. Jeśli masz trudną sytuację finansową – po prostu się zapisz. Skorzystaj z kodu #DORASTANIE, aby uzyskać bezpłatny dostęp.
Dlaczego warto?
Bo dorastanie to nie tylko wyzwanie dla nastolatków – to też czas wielkich zmian i prób dla rodziców. W tych trzech spotkaniach otrzymasz nie tylko wiedzę, ale przede wszystkim zrozumienie i narzędzia, które pomogą Ci budować bliską, wspierającą relację z dzieckiem, nawet jeśli teraz nie jest łatwo.
Zyskasz nowe spojrzenie na zachowania, które wcześniej mogły Cię złościć lub niepokoić, dowiesz się, jak reagować w trudnych momentach, by nie eskalować konfliktu i jednocześnie dbać o własne granice. Nauczysz się słuchać tak, by dziecko chciało mówić, i mówić tak, by mogło Cię usłyszeć.
To także okazja, by zatrzymać się, odetchnąć i spojrzeć na swoją rodzicielską rolę z większą łagodnością i świadomością. A jeśli czujesz, że w codzienności brakuje Ci przestrzeni na refleksję i rozwój – te spotkania będą właśnie tą chwilą dla Ciebie.
Prowadzący – Błażej Puziak
Psycholog, psychoterapeuta i trener grupowy. Ukończył 4 – letnie całościowe szkolenie w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Krakowie. Jest absolwentem Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego INTRA. Posiada również certyfikat I stopnia w terapii EMDR.
Przez 5 lat pracował w jednym z warszawskich liceów. Na co dzień pomagał młodym ludziom doświadczających trudności szkolnych, rodzinnych, obniżenia nastroju lub zaburzeń odżywania. Obecnie pracuję w Wolnym Liceum gdzie wspieram nastolatków uczących się w sposób wolny i demokratyczny.
Od 15 lat współpracuje z Fundacją Bullerbyn na rzecz wspólnoty dzieci i dorosłych. Doświadczenie zawodowe zdobywał w Młodzieżowym Ośrodku Psychoterapii i Profilaktyki w Warszawie, Stowarzyszeniu Półpiętro oraz na oddziale dziennym Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie. Prowadzi szkolenia dla wychowawców i osób pracujących z dziećmi oraz warsztaty dla rodziców.
